Свекольный сок.

Отличный источник энергии, поскольку содержит железо и калий, необходимые для её образования и поддержания. Напиток из этого овоща поможет повысить физическую выносливость, а это именно то, что нужно, когда вы чувствуете себя уставшим.

Начинать пить сок нужно с небольших доз - с одной чайной ложки. Рекомендуется употреблять не более 200 миллилитров свекольного напитка в чистом виде в сутки.

Дзен | ВК | ОК | МТ | Телеграм