Шиповник.

Его можно назвать чудо-продуктом. Обычно содержание витамина C в шиповнике составляет около 426 миллиграммов на 100 граммов сушёных плодов. Это в несколько раз больше, чем содержание витамина C в цитрусовых, таких как апельсины или лимоны.

Но ценность шиповника не только в высоком содержании витамина С. В плодах имеются антиоксиданты - каротиноиды и флавоноиды. Они предохраняют клетки от влияния свободных радикалов и предотвращают ранее старение.

Дзен | ВК | ОК | МТ | Телеграм