Финики.

Очень полезны для сердца человека, так как содержат калий в большом количестве. Он нужен для нормального функционирования сердца и сосудов.

Также в финиках имеется магний в большом количестве - он способствует усвоению кальция, а заодно уменьшает вязкость крови и благотворно влияет на обмен коллагена и эластина в сосудистой стенке, препятствуя тем самым развитию атеросклероза. Тормозят образование бляшек в сосудах и фенольные кислоты, замедляющие окисление холестерина.

Дзен | ВК | ОК | МТ | Телеграм